Chromo-Luminothérapie Musicale : une approche multisensorielle pour l’équilibre global – Martine ROUX

« Ma rencontre avec le Dr Pierre FRAGNAY a marqué un tournant dans ma vie : il m’a permis de réaliser ce que j’avais au fond de moi, de faire vivre ma Lumière intérieure en développant ensemble la Chromo-Luminothérapie Musicale qui a d’abord profité à mon entourage, puis s’est étendue aux personnes qui m’ont fait confiance au fil des années. Depuis que je pratique et enseigne la Chromo-Luminothérapie Musicale, j’ai rencontré des personnes en grande difficultés morale et physique… C’est un bonheur pour moi de les soulager et de leur redonner le sourire… Lire la Suite

CAP sur 2026

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De l’épuisement professionnel à l’Accomplissement de Soi

24-26-28 Novembre 2025
Roméo COURNAL – Jennifer VIGNAUD – Nathalie CHIARUTTINI
Atelier en ligne

MILLEPERTUIS : Plante Solaire aux mille vertus

Plante sacrée des rituels du Solstice d’été, le Millepertuis contient un feu solaire qui chasse les ténèbres. Utilisée en huile, teinture, ou en élixir spagyrique, cette fleur de juin recèle de multiples vertus pour le corps, l’âme et l’esprit. Sylvie GARGIULO, alchimiste et herboriste, nous en livre ses secrets, dans cet extrait vidéo de Alchimie de l’Être, au fil des saisons :

Comment éviter la dépression saisonnière ? – Martine ROUX

Comment garder la forme et le moral lorsque nous manquons de soleil pendant plusieurs mois ? Le « blues de l’hiver » se traduit par une envie de manger des féculents, du sucre, de dormir davantage, mais aussi par une baisse d’énergie, un sentiment de culpabilité ou de dévalorisation. Les bienfaits de la Luminothérapie sont connus depuis l’Antiquité;  chaque couleur du spectre de la lumière visible a une longueur d’onde spécifique, agissant à différents degrés sur le métabolisme et les fonctions physiologiques. Aujourd’hui associée à d’autres paramètres, la « Chromo-Luminothérapie Musicale Quantique » créée par… Lire la Suite

Ce que vous ne savez pas sur la Perversion Narcissique – Roméo Cournal

« La perversion narcissique est presque devenue un lieu commun. Il est tellement fréquent d’entendre dire qu’un homme ou une femme est un.e pervers.e narcissique qu’on a l’impression qu’il n’existe plus aucun autre problème relationnel, tant au niveau personnel que professionnel. Comme souvent dans pareil cas, on finit par oublier la définition même de ce qu’est la perversion narcissique. Mieux encore, chacun y va de sa définition. De mon point de vue de coach de vie et de formateur spécialisé en neurosciences appliquées, la perversion narcissique est un schéma relationnel. Puisque c’est un… Lire la Suite

De l’inconfort au pouvoir créateur

L’inconfort moral, un luxe bien de chez nous. Doit-on pour autant s’y complaire sous prétexte qu’il y a toujours pire épreuve? Tiens, on sonne à la porte, voilà des amis perdus de vue : le doute, la peur de se perdre en chemin, la sensation de ne pas contrôler le devenir des choses… Notre volonté bien aiguisée n’a plus de cartes à jouer. Tapis pour l’égo! Il va falloir attendre que le vent tourne pour recommencer une partie. Qui est-on et que fait-on pendant ce temps? L’impuissance flirte avec l’espérance qui enlace… Lire la Suite