Vidéo : Les limites de la Résilience – Roméo Cournal

Est-ce que la résilience permet de guérir les traumas ? Non. Elle nous fragilise ! C’est ce que nous apprend Roméo COURNAL, formateur en neurosciences appliquées et praticien en thérapies brèves. Plutôt que de combattre l’adversité, le coach nous donne une clé de libération émotionnelle : l’Antifragilité, ou comment devenir réellement plus fort à travers l’épreuve, et ne plus la craindre ! Une heure de bonne humeur et d’informations pertinentes pour changer notre posture intérieure, développer des ressources et ne plus vivre en victime. C’est dans notre Web’Découverte du 29 Avril 2022 que je vous invite à revoir ici. Merci pour vos partages et commentaires constructifs :

00:00 Présentation de Roméo COURNAL.
01:00 Définitions : Résilience, Trauma, Expérience, Aliénation.
06:55 L’approche neuroscientifique. Les ressources développées par l’épreuve.
« Le voyage du héros » de Joseph CAMPBELL, ou comment grandir en conscience.
15:40 Traverser la douleur sans résistance. « Quotient d’adversité » & « Cygnes noirs ». Cf vidéo : Vers la fin de la souffrance
20:10 Nos croyances produisent nos expériences de vie. « Syntonisation quantique » & « Neurones miroirs ».
24:20 Devenir résistant fait souffrir. « Antifragilité » : la croissance post-traumatique. Exemple de libération traumatique. Se renforcer après l’épreuve. Processus de récupération des petits et grands stress. Se protéger nous sert-il ?
32:32 Le Pardon Thérapeutique. Modifier la charge émotionnelle associée à un événement. Phobies, inhibitions, addictions…guéries ! Sortir du combat. Adopter la posture responsable.
43:20 Dissociation, fuite énergétique et « Récupération d’âme ».
46:38 Comment devenir Antifragile ? Compassion. Gratitude. Jouir des nouvelles ressources. Se libérer du besoin de garantie. Pardon Thérapeutique. Témoignage personnel de Roméo.

Une occasion de bien s’âme-user : je réserve ma placePARDON

« Le principe c’est de devenir plus grand que l’épreuve. »

« L’adversité que je rencontre est une des marches vers mon trône. »

« Souviens-toi de ce futur où tu vas bénir ce qui t’arrive aujourd’hui. »

« Les personnes qui s’attirent les problèmes sont celles qui s’inquiètent. »

« Je ne demande pas à l’autre de changer, j’abandonne ma réaction. »

« Quand on est guéri, on ne le sait pas, car ce n’est plus dans notre conscience. »

Roméo COURNAL
www.romeocournal.fr
www.youtube.com/c/horsformats


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