La vérité sur le petit-déjeuner, d’après Fabien MOINE

En matière de nutrition il y a beaucoup d’écoles différentes, mais on prend peu le temps d’écouter ce que le corps nous dit… On a toujours entendu dire : « Le matin il faut que tu prennes des forces, c’est le repas le plus important de la journée », ou encore « Manger comme un roi le matin, comme un prince à midi et comme un mendiant le soir ». Ces adages sont-ils valables pour tous, à tous les moments de la vie? Ce genre de recette serait trop simpliste en diététique. Dé-jeuner signifie sortir du jeûne…. Lire la Suite

Nourriture et évolution spirituelle – Simhananda

« Bien des gens s’imaginent, à tord, qu’ils doivent adopter un régime alimentaire particulier afin d’accélérer leur réalisation divine. Malgré les différentes tendances dans ce domaine, qui varient selon les époques et les cultures, il s’avère utile de reconnaître qu’aucune nourriture ne se révèle supérieure à une autre et qu’aucune nourriture ne détient le pouvoir d’accélérer notre évolution.