Comment nos pensées et émotions impactent le fonctionnement de notre corps? Comment le coeur et le cerveau interagissent-ils? Quels sont les outils à notre disposition pour favoriser la santé, et même dans certains cas, la guérison de pathologies lourdes? Je vous invite à le découvrir dans notre conférence web avec Christine ANGELARD, médecin, thérapeute en santé globale, et auteure. Minutage des sujets sous la vidéo : 

00:00 Présentation.
03:10 Depuis 6000 ans, la sagesse et les médecines traditionnelles ont toujours mis en évidence des correspondances entre le corps, les émotions et l’esprit.
07:25 La spiritualité, c’est le souffle. L’équilibre entre ces 3 éléments qui constituent l’humain : physique, émotionnel, sacré. Par quel bout prendre les choses?
10:44 Études scientifiques.
12:12 La cohérence cardiaque (David Servan-Schreiber). Dialogue entre le coeur et le cerveau. Le mouvement respiratoire primaire. Les observations.
17:22 Quelles activités améliorent notre physiologie? Comment pratiquer la cohérence cardiaque? Le champ électromagnétique du coeur.
20:32 Les effets mesurés.

00:00 Comment la cohérence cardiaque améliore le métabolisme, et permet de perdre de la graisse abdominale. L’amélioration du sommeil, de l’équilibre hormonal. Ralentissement du vieillissement.
03:30 Comment mettre en pratique la cohérence cardiaque.
05:30 Autres conseils pour favoriser le mouvement de la vie, et donc la santé.
07:40 Sports intensifs ou pratiques douces?
09:40 Les effets de l’état de paix intérieure sur le cerveau. La vie c’est le souffle, et c’est le coeur qui nourrit le cerveau.
13:11 L’enseignement dans les écoles.
14:00 La gratitude et la psychologie positive.
17:48 Comment accorder nos pensées et nos émotions? Conseils pratiques pour la gestion des émotions.
22:07 Comment modifier une croyance ou une pensée limitative et récurrente?
23:28 Webinaire Les Essences-Ciel pour le corps et l’âme 22 avril 2017.
25:50 Le mot de la fin de Christine : Sortir de l’impuissance. Oser demander de l’aide. Gardons notre « chambre du coeur » allumée!

Plus d’infos sur Christine ANGELARD : www.christineangelard.com